Hoy, muy a mi pesar, me he quedado dormido. Llevo un poco de cansancio acumulado en las piernas y del trabajo que no me deja estarme quieto. Ha ocurrido lo que todo el mundo conoce como la crisis de: “10 minutos más.” Y ha sido media hora larga. Así que ya era la hora a la que había quedado con los chicos para ir hasta Calella a analizar el circuito del Half. La verdad echo de menos las salidas grupales con el equipo y me hubiera alegrado mucho de ver alguna que otra cara.
Como me he levantado tarde, pero me he levantado he decidido darme un buen entreno igual como si hubiese salido con ellos. Me he decidido por una escalada a crono… me he llevado lápiz y papel y a apuntar tiempos.
Al final ha salido lo siguiente:
4 subidas al Forat del Vent desde Can Coll (Cerdanyola) 5,68km
1. 16’26” Avg. 20,7km/h Máx. 42km/h
2. 16’41” Avg. 20,1km/h Máx. 41,5km/h
3. 16’37” Avg. 20,5km/h Máx. 42km/h
4. 16’56” Avg. 19,9km/h Máx. 39,5km/h
1 subida al Tibidabo (desde Av. de Gracia (St Cugat)-Plaza Iglesia del Tibidabo) 8,14km
1. 27’47” Avg. 17,5km/h Máx. 33km/h
Pues así ha quedado el tema y para casita.
Os animo a que os cronometréis estas subidas y si os animáis me las mandáis. :)